FROG GRIPS® ELITE OG SANS DOIGTS - Noir

Le modèle HD offre un support de poignet plus large et une couverture de la main plus étendue. Notre modèle OG a un support de poignet plus fin et une couverture de la main plus minimaliste, conçu pour s'adapter à la main humaine. Lequel est le meilleur ? C'est une question de préférence personnelle. Généralement, les athlètes plus corpulents ont tendance à préférer le HD. Ceux qui aiment moins d'encombrement sur leur poignet préfèrent l'OG.

Si vous êtes habitué à ce style de prise, alors potentiellement oui. Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'excédent de matière qui pend au-dessus de la barre comme vous pourriez le voir chez certains athlètes. Surtout avec l'adhérence de ces poignées, cela n'aide pas à vous maintenir sur la barre.Nous ne recommandons pas de prendre une taille au-dessus, car cela augmente le risque de rester bloqué sur la barre.Un dimensionnement correct réduira également considérablement l'inconfort et améliorera probablement la longévité de vos poignées.

Nous recommandons fortement de les utiliser sans magnésie, même si vous pouvez toujours les utiliser avec des barres magnésiées (elles fonctionneront de la même manière que vos poignées typiques en fibre de carbone/fibre de diamant) MAIS elles sont bien meilleures sans. En fait, si vous avez déjà ressenti à quel point elles peuvent être bonnes, pourquoi voudriez-vous moins bien ? Les nettoyer après ou avant une séance ne prend qu'un petit coup de chiffon humide (ou d'aisselle moite, dégoûtant mais efficace). La plupart du temps, si vous essuyez les barres sur lesquelles elles sont utilisées, elles n'auront même pas besoin d'être essuyées ou entretenues. Si elles semblent plus glissantes, cela signifie probablement qu'elles ont besoin d'être nettoyées ou que l'endroit que vous saisissez sur la barre de traction est recouvert de magnésie. Une solution facile avec notre micro-serviette incluse dans votre sac de préhension.

Presque toutes les barres de traction existantes, mais peut ne pas fonctionner aussi bien sur les barres speal/revêtues de zinc. Les avis sont mitigés, mais de manière générale, les barres en acier brut nettoyées sont globalement acceptables. Cela dit, quand nous disons "pas aussi bien", nous faisons référence à leur performance sur d'autres barres. Elles pourraient tout de même être plus performantes que vos poignées actuelles. Cependant, nous recommandons toujours nos Elite Lites pour les barres en acier sans craie ou les Fibres/Base pour les barres en acier avec craie. Ne pas utiliser avec des barres recouvertes de ruban adhésif, cela annulera votre garantie

Base est notre grip original avec une surface en cuir synthétique classique, il est préférable de l'utiliser avec de la magnésie et dans des environnements poussiéreux. Il en va de même pour nos Fibre Grips. Nos Elite Grips sont dotés d'une surface en caoutchouc spécialisée qui offre une adhérence « incroyable et révolutionnaire » et ne nécessite pas de magnésie.

Une façon de décider est la façon dont vous saisissez la barre de traction. Le pouce autour, l'insertion des doigts peut être meilleure, le pouce par-dessus, sans doigts peut être meilleur. Surtout pour les muscle-ups, le pouce par-dessus la barre est l'utilisation recommandée lors de l'exécution des muscle-ups à la barre. Mais cela dépend de la préférence personnelle. Les insertions pour les doigts offrent également d'autres options, comme être utilisées sur des KB ou sur une barre d'haltérophilie si nécessaire. Il est également important de noter que vous n'avez pas nécessairement besoin de mettre vos doigts complètement dans les insertions, et juste jusqu'à la première articulation vous donnera souvent plus un effet de goujon pour vous agripper à la barre. Encore une fois, testez et essayez pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Les principales différences sont de se souvenir d'ouvrir la main pour lâcher au lieu de glisser de la barre, « à grande prise, grande responsabilité » et il est important de se souvenir que ce qui vous maintient accroché à la barre est aussi ce qui vous empêchera de la lâcher. Voici quelques points à considérer :

- Toujours utiliser en premier lieu dans un échauffement ou un cadre d'habileté,avantde se lancer dans un entraînement. Et certainement avant de participer à une compétition.

- Pratiquez le lâcher plutôt que de glisser, c'est un petit ajustement et cela ne prendra pas longtemps avant de paraître naturel.

- Lors de l'exécution de mouvements tels que les muscle-ups, vous devrez apprendre à détendre/ouvrir vos mains en haut. Pour les athlètes qui enroulent le pouce, nous recommandons d'utiliser des trous pour les doigts car pousser le pouce dans les poignées peut les resserrer excessivement et provoquer un blocage de la prise. Encore une fois, entraînez-vous d'abord avant de faire un entraînement sous la fatigue. De petits ajustements qui rendront le mouvement beaucoup plus confortable.

Ces poignées transformeront tous vos mouvements de gymnastique, mais peuvent nécessiter du temps pour s'adapter si vous n'êtes pas habitué à leur adhérence.

*Nous ne recommandons pas de les utiliser pour les pull-overs si vous êtes a) nouveau avec les poignées et/ou b) n'avez pas encore atteint la maîtrise de ce mouvement. Encore une fois, se souvenir d'ouvrir la main en tournant est essentiel.

Question du concours

Il suffit d'essuyer les parties de la barre que vous avez l'intention d'utiliser, ce qui peut être fait rapidement en moins d'une minute.

1) Ayez un côté de votre serviette mouillé, un côté sec

2) Essuyez, puis séchez, puis testez avec les mains pour vous assurer qu'elles ne sont pas encore mouillées

Allez-y et dominez vos concurrents !

*si vous faites une compétition en équipe ou en duo avec des membres différents utilisant des prises différentes, nettoyez simplement les parties de la barre où vous irez, laissez le reste tel quel