FROG GRIPS® ELITE OG SANS DOIGTS - Vert

La version HD offre un soutien du poignet plus large et une meilleure couverture de la main. Notre conception OG, quant à elle, présente un soutien du poignet plus fin et une couverture de la main plus minimaliste, conçue pour s'adapter à la main humaine. Laquelle est la meilleure ? C'est une question de préférence personnelle. En général, les athlètes de grande taille ont tendance à préférer la version HD. Ceux qui aiment moins d'encombrement au niveau du poignet préfèrent la version OG.

Si vous êtes habitué à ce style de prise, alors potentiellement oui. Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'excédent qui pend au-dessus de la barre comme vous pouvez le voir chez certains athlètes. Surtout avec l'adhérence de ceux-ci, cela n'aide pas à vous maintenir sur la barre. Nous ne recommandons pas de prendre une taille au-dessus car cela augmente le risque de rester bloqué sur la barre. Une taille correcte réduira également considérablement l'inconfort et améliorera probablement la longévité de vos maniques.

Nous recommandons vivement de les utiliser sans magnésie, même si vous pouvez toujours les utiliser sur des barres déjà magnésiées (elles fonctionneront alors comme vos maniques habituelles en fibre de carbone/fibre de diamant). CEPENDANT, elles sont BIEN meilleures sans magnésie. En fait, si vous avez déjà ressenti à quel point elles peuvent être performantes, pourquoi voudriez-vous moins bien ? Les nettoyer après ou avant une séance ne prend qu'un petit coup de chiffon humide (ou d'aisselle moite, c'est dégoûtant mais efficace). La plupart du temps, si vous essuyez les barres sur lesquelles elles sont utilisées, elles n'auront même pas besoin d'être nettoyées ou entretenues. Si jamais elles vous semblent plus glissantes, cela signifie probablement qu'elles ont besoin d'un nettoyage ou que l'endroit que vous saisissez sur la barre de traction est recouvert de magnésie. Une solution simple avec notre micro-serviette incluse dans votre sac à maniques.

Presque toutes les barres de traction existantes, mais peut ne pas être aussi efficace sur les barres speal/revêtues de zinc. Les avis sont mitigés, mais en général, les barres en acier nu nettoyées sont acceptables dans l'ensemble. Cela étant dit, quand nous disons "pas aussi efficace", nous faisons référence à la performance sur d'autres barres. Elles peuvent toujours être plus performantes que vos poignées actuelles. Mais nous recommandons tout de même nos Elite Lites pour les barres en acier sans craie ou nos Fibres/Base pour les barres en acier crayeuses. Ne pas utiliser avec des barres recouvertes de ruban adhésif, cela annulera votre garantie

Base est notre grip original qui utilise une surface en cuir synthétique classique, ils sont mieux utilisés avec de la magnésie et dans des environnements magnésiés. Il en va de même pour nos Fibre Grips. Nos Elite Grips sont notre surface en caoutchouc spécialisée qui offre une surface d'adhérence "oh mon dieu, ça change tout" et sont sans magnésie.

Une façon de choisir est la manière dont vous saisissez la barre de traction. Le pouce autour, l'insertion des doigts peut être meilleure. Le pouce au-dessus, sans doigts peut être meilleur. Surtout lors de l'utilisation pour les muscle ups, le pouce au-dessus de la barre est l'utilisation recommandée pour les bar muscle ups. Mais cela dépend de la préférence personnelle. Les insertions pour les doigts offrent également d'autres options, comme être utilisées sur des kettlebells ou sur une barre d'haltérophilie si nécessaire. Il est également important de noter que vous n'avez pas nécessairement besoin d'insérer vos doigts entièrement dans les insertions pour les doigts, et juste jusqu'à la première phalange vous donnera souvent plus un effet de goujon pour vous accrocher à la barre. Encore une fois, testez et essayez pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

La principale différence est de se souvenir d'ouvrir la main pour lâcher au lieu de glisser de la barre, « à grande adhérence, grande responsabilité » et il est important de s'en souvenir, ce qui vous maintient accroché à la barre est aussi ce qui vous empêchera de vous en détacher. Donc quelques points à considérer :

- Toujours utiliser d'abord lors d'un échauffement ou d'un entraînement technique,avantde se lancer dans un entraînement. Et certainement avant une compétition.

- Pratiquer le lâcher au lieu de glisser, c'est un petit ajustement et cela ne prendra pas longtemps avant de devenir naturel

- Lors de mouvements tels que les muscle-ups, vous devrez apprendre à détendre/ouvrir vos mains en haut. Athlètes avec les pouces autour, nous recommandons d'utiliser les trous pour les doigts car pousser le pouce dans les maniques peut les faire serrer excessivement et provoquer un blocage de la prise. Encore une fois, pratiquez d'abord avant de compléter un entraînement sous la fatigue. De petits ajustements qui rendront le mouvement beaucoup plus confortable.

Ces maniques transformeront tous vos mouvements de gymnastique, mais peuvent nécessiter un temps d'adaptation si vous n'êtes pas habitué à leur adhérence.

*Nous ne recommandons pas de les utiliser pour les pull-overs si vous êtes a) nouveau avec les maniques et/ou b) n'avez pas encore atteint la maîtrise de ce mouvement. Encore une fois, se souvenir d'ouvrir la main en pivotant est essentiel.

Il suffit d'essuyer les parties de la barre que vous comptez utiliser, ce qui peut être fait rapidement en moins d'une minute.

1) Ayez un côté de votre serviette humide, un côté sec

2) Essuyez, puis séchez, puis testez à la main pour vous assurer qu'elles ne sont pas encore humides

Allez-y et dominez vos concurrents !

*si vous faites une compétition en équipe ou en duo avec différents membres utilisant différentes prises, nettoyez simplement les portions de la barre où vous irez, laissez le reste tel quel