FROG GRIPS® ELITE HD SANS DOIGTS - Tout noir

Le modèle HD offre un support de poignet plus large et une meilleure couverture de la main. Notre design OG a un support de poignet plus fin et une couverture de la main plus minimaliste, conçu pour s'adapter à la main humaine. Lequel est le meilleur ? C'est une question de préférence personnelle ; généralement, les athlètes de plus grande corpulence ont tendance à préférer le modèle HD. Ceux qui préfèrent moins d'encombrement au poignet préfèrent le modèle OG.

Si vous êtes habitué à ce style de prise, alors potentiellement oui. Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'excès qui dépasse de la barre comme vous pourriez le voir chez certains athlètes. Surtout avec l'adhérence de ces poignées, cela n'aide en rien à vous maintenir sur la barre.Nous ne recommandons pas de prendre une taille au-dessus car cela augmente le risque de rester bloqué à la barre.Un dimensionnement correct réduira également considérablement l'inconfort et améliorera probablement la longévité de vos poignées.

Nous recommandons fortement de les utiliser sans magnésie, bien que vous puissiez toujours les utiliser avec des barres crayeuses (ils fonctionneront toujours de la même manière que vos poignées typiques en fibre de carbone/fibre de diamant), MAIS ils sont BIEN meilleurs sans. C'est simple, si vous avez ressenti à quel point ils peuvent être efficaces, pourquoi voudriez-vous moins ? Les nettoyer après ou avant une séance ne prend qu'un petit coup d'éponge avec un chiffon humide (ou une aisselle en sueur, dégoûtant mais efficace). La plupart du temps, si vous essuyez les barres sur lesquelles ils sont utilisés, ils n'auront même pas besoin d'être essuyés ou de soins après utilisation. S'ils semblent un jour plus glissants, cela signifie probablement qu'ils ont besoin d'être nettoyés ou que l'endroit où vous vous agrippez à la barre de traction est incrusté de magnésie. Un nettoyage facile avec notre micro-serviette incluse dans votre sac de poignées.

Presque toutes les barres de traction disponibles, mais peut ne pas être aussi efficace sur les barres speal/revêtues de zinc. Les avis sont mitigés, mais de manière générale, les barres en acier nu nettoyées sont acceptables. Cela dit, quand nous disons moins bien, nous parlons de leur performance par rapport à d'autres barres. Elles peuvent toujours être plus performantes que vos poignées actuelles. Mais nous recommandons tout de même nos Elite Lites pour le travail sur barre en acier sans magnésie ou les Fibres/Base pour les barres en acier avec magnésie. Ne pas utiliser avec des barres recouvertes de ruban adhésif, cela annulera votre garantie

Les Base sont nos maniques originales qui utilisent une surface en cuir synthétique classique ; elles sont à privilégier avec de la magnésie et dans des environnements poussiéreux. Il en va de même pour nos maniques Fibre. Nos maniques Elite sont dotées d'une surface en caoutchouc spécialisée avec une adhérence « qui change la donne, c'est incroyable » et ne nécessitent pas de magnésie.

Une façon de décider est la façon dont vous saisissez la barre de traction. Le "thumbs around" (pouces autour) avec des "fingerholes" (trous pour les doigts) pourrait être préférable, le "thumbs over" (pouces par-dessus) sans doigts pourrait être mieux. Surtout pour les "muscle-ups", le "thumbs over the bar" est l'utilisation recommandée pour réussir les "muscle-ups" à la barre. Mais cela dépend aussi des préférences personnelles. Les "fingerholes" offrent également d'autres options, comme l'utilisation sur des kettlebells ou sur une barre de musculation si nécessaire. Il est également important de noter que vous n'avez pas nécessairement besoin d'enfoncer complètement vos doigts dans les "fingerholes" ; jusqu'à la première phalange, cela vous donnera souvent un effet de cheville pour mieux vous agripper à la barre. Encore une fois, testez et essayez pour voir ce qui vous convient le mieux.

Les principales différences sont qu'il faut penser à ouvrir la main pour lâcher la barre au lieu de glisser, « à grande prise, grande responsabilité » et il est important de se souvenir que ce qui vous maintient accroché à la barre est aussi ce qui vous empêchera de la lâcher. Voici donc quelques points à considérer :

- Utilisez-les toujours d'abord lors d'un échauffement ou d'une séance d'apprentissage, avantde vous lancer dans un entraînement. Et certainement avant une compétition.

- Entraînez-vous à lâcher au lieu de glisser, c'est un petit ajustement qui ne prendra pas longtemps à devenir naturel.

- Lorsque vous effectuez des mouvements comme les muscle-ups, vous devrez apprendre à détendre/ouvrir vos mains en haut. Pour les athlètes qui utilisent leurs pouces, nous recommandons d'utiliser les trous pour les doigts, car enfoncer le pouce dans les maniques peut les resserrer excessivement et provoquer un blocage de la prise. Encore une fois, entraînez-vous d'abord avant de faire un entraînement sous la fatigue. De petits ajustements qui rendront le mouvement beaucoup plus confortable.

Ces maniques transformeront tous vos mouvements de gymnastique, mais il faudra peut-être un certain temps pour vous adapter si vous n'avez pas l'habitude de leur adhérence.

*Nous ne recommandons pas de les utiliser pour les pull-overs si vous êtes a) nouveau avec les maniques et/ou b) n'avez pas encore atteint la maîtrise de ce mouvement. Encore une fois, il est essentiel de penser à ouvrir la main lorsque vous pivotez.

Simple, essuyez-les. Cela prend littéralement 15 secondes, humidifiez une extrémité de votre serviette et essuyez les sections que vous souhaitez, puis séchez avec l'autre côté, testez avec votre main pour vous assurer que c'est sec. Si vous faites partie d'une équipe qui utilise de la magnésie, gardez leurs empreintes de main marquées et les vôtres propres. Si les barres sont longues, il y aura généralement des gens utilisant les mêmes portions de barre magnésiées, il suffit donc de se déplacer d'un côté et vous serez tiré d'affaire, Frog Maverick.