FROG GRIPS® ELITE HD SANS DOIGTS - Vert

Le modèle HD a un support de poignet plus large et une couverture de la main plus étendue. Notre modèle OG a un support de poignet plus fin et une couverture de la main plus minimaliste, conçu pour s'adapter à la main humaine. Lequel est le meilleur ? C'est une question de préférence personnelle, en général les athlètes plus grands ont tendance à préférer le modèle HD. Ceux qui préfèrent moins d'encombrement au poignet préfèrent l'OG.

Si vous êtes habitué à ce style de prise, alors potentiellement oui. Cependant, il n'est pas nécessaire d'avoir un excès de matière qui dépasse de la barre comme vous pourriez le voir faire certains athlètes. Surtout avec l'adhérence de ces poignets, cela n'aide pas à vous maintenir sur la barre. Nous ne recommandons pas de prendre une taille au-dessus, car cela augmente le risque de rester bloqué sur la barre. Une taille correcte réduira également considérablement l'inconfort et améliorera probablement la longévité de vos poignets.

Nous recommandons vivement de les utiliser sans magnésie, même si vous pouvez toujours les utiliser avec des barres magnésiées (elles fonctionneront alors comme vos maniques habituelles en fibre de carbone/fibre de diamant) MAIS elles sont BIEN meilleures sans. C'est simple, si vous avez déjà ressenti à quel point elles peuvent être efficaces, pourquoi voudriez-vous moins bien ? Les nettoyer après ou avant une séance ne demande qu'un petit coup de chiffon humide (ou une aisselle en sueur, dégoûtant mais efficace). La plupart du temps, si vous nettoyez les barres sur lesquelles elles sont utilisées, elles n'auront même pas besoin d'être nettoyées ou entretenues. Si jamais elles vous semblent plus glissantes, c'est probablement qu'elles ont besoin d'un nettoyage ou que l'endroit où vous saisissez la barre de traction est recouvert de magnésie. Une solution facile avec notre micro-serviette incluse dans votre sac de maniques.

Presque toutes les barres de traction disponibles sur le marché, mais peut ne pas fonctionner aussi bien sur les barres speal/revêtues de zinc. Les avis sont mitigés, mais en général, les barres en acier nu nettoyées sont acceptables. Cela dit, lorsque nous disons « pas aussi bien », nous entendons comment elles fonctionneraient sur d'autres barres. Elles peuvent tout de même être plus performantes que vos poignées actuelles. Cependant, nous recommandons toujours nos Elite Lites pour le travail sur barre en acier sans magnésie ou nos Fibres/Base pour les barres en acier avec magnésie. Ne pas utiliser avec des barres recouvertes de ruban adhésif, cela annulera votre garantie.

Les Base sont nos maniques originales. Fabriquées à partir d'un cuir synthétique classique, elles s'utilisent de préférence avec de la magnésie et dans des environnements poussiéreux. Il en va de même pour nos maniques Fibre. Nos maniques Elite ont une surface en caoutchouc spécialisée qui offre une adhérence "incroyablement révolutionnaire" et n'ont pas besoin de magnésie.

Une façon de choisir est la façon dont vous saisissez la barre de traction. Le pouce autour, le doigt dans le trou peut être préférable, le pouce par-dessus, sans doigts peut être mieux. Surtout lors de l'utilisation pour les muscle ups, le pouce par-dessus la barre est l'utilisation recommandée pour effectuer des muscle ups à la barre. Mais cela dépend de la préférence personnelle. Les trous pour les doigts offrent également d'autres options, comme être utilisés sur des KB ou sur une barre d'haltérophilie si nécessaire. Il est également important de noter que vous n'avez pas nécessairement besoin de mettre vos doigts complètement dans les trous pour les doigts, et juste jusqu'à la première phalange vous donnera souvent plus un effet de goujon pour vous accrocher à la barre. Encore une fois, testez et essayez pour voir ce qui vous convient le mieux.

La principale différence est de se souvenir d'ouvrir la main pour lâcher au lieu de glisser de la barre, « à grande prise, grande responsabilité » et il est important de se souvenir que ce qui vous maintient accroché à la barre est aussi ce qui vous empêchera de la quitter. Voici donc quelques points à considérer :

- Toujours utiliser en premier lieu dans un échauffement ou un entraînement technique,avantde se lancer dans un entraînement. Et certainement avant une compétition.

- Pratiquez le lâcher plutôt que le glissement, c'est un petit ajustement et cela ne prendra pas longtemps pour que cela devienne naturel.

- Lorsque vous effectuez des mouvements tels que les muscle-ups, vous devrez apprendre à détendre/ouvrir vos mains en haut. Pour les athlètes avec les pouces autour, nous recommandons d'utiliser les trous pour les doigts, car le fait de forcer le pouce dans les grips peut entraîner un serrage excessif et un blocage de la prise. Encore une fois, entraînez-vous d'abord avant de participer à un entraînement sous fatigue. De petits ajustements qui rendront le mouvement beaucoup plus confortable.

Ces grips transformeront tous vos mouvements de gymnastique, mais peuvent nécessiter un temps d'adaptation si vous n'êtes pas habitué à leur adhérence.

*Nous ne recommandons pas de les utiliser pour les pull-overs si vous êtes a) novice avec les grips et/ou b) si vous n'avez pas encore atteint la maîtrise de ce mouvement. Encore une fois, se souvenir d'ouvrir la main en tournant est essentiel.

Simple, essuyez-les. Cela prend littéralement 15 secondes : humidifiez une extrémité de votre serviette et essuyez les sections que vous souhaitez, puis séchez avec l'autre côté, testez en agrippant la barre pour vous assurer qu'elle est sèche. Si vous faites partie d'une équipe qui utilise de la magnésie, laissez leurs empreintes de mains poudrées et nettoyez les vôtres. Si les barres sont longues, il y aura généralement des personnes utilisant les mêmes portions poudrées de la barre, alors déplacez-vous simplement sur le côté et vous serez tranquille, Frog Maverick.